Díngou Béu

Agora que o ano (de verdade) acabou, vamos por o papo em ordem.

Porque aqui no nosso causo, começa a fase mais problemática pra qualquer gordo vivo ou morto. Vivo, no caso, refere-se aos humanos que agora passam a devorar alucinadamente os cadáveres de outros gordos que passaram dessa pra melhor - frangos, perus, porcos, bois e qualquer outro bípede ou quadrúpede que dê mole. Peixes também entram nessa, mas a gente sabe que não tem a mesma graça.

E é claro que eu me incluo nessa. Ainda mais com uma família enorme como a minha. Esse ano contabilizo 6 almoços e/ou jantares SÓ EM FAMÍLIA, e só como parte das comemorações natalinas. Ano novo ainda é outro papo.

Cá pra nós, é uma mania maluca que mimetizamos dos europeus, que nessa semana estão cobertos de neve, com temperaturas bem abaixo de zero. Nesse contexto é justo encher todos os reservatórios com a maior quantidade de comida possível. Depois hiberna até a primavera e tudo certo.

Aqui não faz o menor sentido, mas a verdade é que é bom demais. Quem não tem uma avó ou tia que só faz AQUELA comida no Natal? O valor afetivo não tem preço. E o calórico também.

Até minha balança, prevendo a carga extra de trabalho, fez como todo o resto do Brasil e parou de trabalhar há uns dias. Agora preciso ajustar outro processo de controle provisório...

Mas nesses próximos 15 dias, é até melhor deixar a balança um pouco de lado, pra não desestimular. No Natal, pior do que ver o peso subir, só aguentar a Simone em tudo que é canto: Intãão é Nataaaal...

E já que intão é Natal, minha sugestão é a mesma de sempre: Bom senso. Aprecie com moderação. Menos moderação que no resto do ano, mas não precisa chutar o balde em órbita.

E, muito importante: não é porque você enfiou o pé na jaca até o joelho que vai passar as 24 horas seguintes em jejum. Opte por refeições bem leves, fracionadas ao longo do dia e muita, muita água. E fé na malhação.

Embora pareça contra-senso, se você provocar uma baixa drástica e repentina no consumo alimentar, seu cérebro vai puxar o freio do metabolismo, deixando o corpo todo mais lerdo, mais desanimado. E consumindo menos calorias em repouso. E a atividade física faz uma baita diferença no restabelecimento da ordem. Mesmo na ressaca.

Last but not least, eu não poderia ser diferente de todo o mundo.

Então aí vai minha mensagem de fé, amor e paz para o Natal, lembrando quem é o verdadeiro aniversariante do dia. Rejeite imitações.

:D